Nếu bạn muốn đổi mới thực đơn nhàm chán bằng một món ăn bổ dưỡng, canh chua đầu cá hồi là gợi ý thích hợp. Món này không chỉ béo thơm mà còn rất tốt cho sức khỏe, cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất. Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon béo đậm đà chất dinh dưỡng không quá khó, mời bạn tham khảo công thức từ Naungon.com .
Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon béo đậm đà chất dinh dưỡng

  • Cách ướp cánh gà nướng ngon ăn nhom nhem đã thèm
  • Bí quyết làm cá thu sốt cà chua ngon chấm rau sống ăn miễn chê
  • Khám phá công thức làm sinh tố dừa ngon béo hấp dẫn

Nguyên liệu nấu canh chua đầu cá hồi:

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon béo đậm đà chất dinh dưỡng phần 1

  • Nửa kg đầu cá hồi
  • 2 trái cà chua chín
  • Vài trái đậu bắp
  • 2 lạng dọc mùng
  • 1 lạng giá đỗ
  • 1 vắt me
  • Nửa trái thơm nhỏ (hoặc ¼ (một phần tư) trái lớn)
  • Rau nấu canh chua ăn kèm: Ngò gai, rau ôm
  • Măng chua (nếu thích)
  • Tỏi băm, tỏi phi
  • Ớt hiểm (ớt xiêm – ăn cay nhiều thì dùng nhiều)
  • Gia vị các loại: muối, hạt nêm, bột ngọt, mắm

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon:

Bước thứ nhất(1): Sơ chế đầu cá hồi

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon béo đậm đà chất dinh dưỡng phần 2

  • Đầu cá nên mua trong siêu thị cho đảm bảo. Khi mua về bạn cho cá vào thau có một chút muối và rượu, rửa thật sạch khử mùi tanh. Tiếp tục rửa với nước lọc vài lần nữa, để ra rổ ráo nước.
  • Cho cá vào âu, nêm vào một xíu muối, mắm, tỏi băm, tỏi phi, ớt xiêm đập dập. trộn thật đều ướp tầm 15 phút cho đầu cá thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Sơ chế nguyên liệu khác

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon béo đậm đà chất dinh dưỡng phần 3

  • Cà chua cắt núm, rửa thật sạch, thái múi cau.
  • Thơm gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, rửa thật sạch thái lát xéo theo thớ có sẵn.
  • Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ cuống, thái miếng xéo.
  • Dọc mùng tước vỏ, rửa thật sạch, thái xéo, ngâm vô nước muối loãng độ 15 phút, vớt ra để ráo.
  • Ngò gai, rau om nhặt rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Giá rửa thật sạch, để ráo.
  • Me cho ra chén, đổ một chút nước ấm vào, lọc lấy nước cốt, bỏ phần xác đi.

Bước thứ ba(3): Nấu canh chua đầu cá hồi

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon béo đậm đà chất dinh dưỡng phần 4

  • Đặt lên bếp một nồi nước, nấu sôi.
  • Nước sôi bạn thả cá và đổ nước cốt me vào.
  • Nước sôi lần nữa hớt bỏ bọt, cho cà chua, thơm, đậu bắp vô, nêm nêm gia vị vừa ăn. Nấu liu riu vài phút.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon béo đậm đà chất dinh dưỡng phần 5

  • Tiếp đến cho dọc mùng, giá vào, tắt lửa.
  • Múc canh chua đầu cá hồi ra tô, rắc tiêu, ngò gai, rau om lên. Thưởng thức với cơm ngay khi còn nóng.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon béo đậm đà chất dinh dưỡng phần 6

Vì phần đầu cá hồi rất nhiều thịt nên bạn nhớ làm thêm chén mắm tỏi ớt ngon để ăn kèm. Món canh chua đầu cá hồi được nấu thành công là khi cá chín mềm, beo béo và vị nước dùng chua chua thanh thanh, kích thích vị giác. Với các bước trên, hi vọng bạn sẽ thực hiện thành công món canh siêu bổ dưỡng được gợi ý từ Naungon.com .


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món canh

Cá đuối chè khoai môn dừa nạo Banh bi do nam bộ mon nhau ngon mắt mẹo hay bảo quản rau củ tươi ngon nửa cách làm nộm rau muống nắng nóng ngon miệng trà xanh làm bánh quy gừng mâm xôi cach lam thach sua ngon cach lam nuoc sau cá thu Cá lóc chiên giòn cach lam banh tet chuoi sa lát dưa hấu chả lụa kho tương hột nuoc thanh tra bún cua cac mon ham mướp xào tôm Trung tôm sốt thái món ăn ngon soup bí đỏ cá diêu hồng sốt rau củ đậu đỏ gỏi bắp cải tím tính rau câu hoa quả Súp hải sản cach lam kem sua bún măng gà miền tây món hải sản nướng dễ ăn cách làm yaourt công thức chè trái cây hạt é nau canh khoai so rau muong cha gio thit nat ngon lau bap bo nhung rau ram làm bánh bèo spagetti VÃ Æ n muc chien gion lam sinh to dau gà tây Món ăn Hàn Quốc ngẩu pín bò quÃƒÆ Xiu Mai gừng sả kho bắp bò kho thit ngon miến chay ớt chuông xào thịt bò cách làm dấm ớt thực phẩm căng thẳng ngũ cốc com chien thach cao cach lam yaourt trai cay mon viet nam bánh trôi lam banh ran the nao su stress ăn không kiểm soát đái tháo kho cà nuỏc Gà Tây gà tần thuốc bắc măng xào các món âu khác trứng rán kiểu mới ai len mon ngon moi ngay cơm nộm thịt gà mon bo ham rau cu Xuýt xoa lẩu ếch măng chua Hà Nội giữa trứng cút lộn xào me Noel thử làm bánh gato cuộn dâu tây ông cách làm tôm kho tàu đau dừa tắc muối Cách chọn vải ngon nấm cơm cuộn nấm cơm ngon rong biển Cách làm sữa chua salad rau quẠlợi ích trái cây họ cam quýt xay xoài với dưa gang Cà Nuong sinh tố chuối và đu đủ milo sốt sô cô la vÃ Æ n áo sơ mi cach nau che hoa cau canh ga la giang mien hai san công thức cháo mè đen trứng cuộn đậu que Goi ga những loại quả nên hạn chế ăn khi quảng Lý cach nau chao ech singapore cà tím chay nhồi đậu ba ba Thức Uống bánh nếp chay dẻo Mon goi Mách bạn thêm một cách muối dưa cực cafe cach lam banh su khéo tay Banh flan cam hải sản rang me chân giò sốt tương cà cánh gà